Despierta el potencial de mentes saludables
Implementar normas nutricionales saludables en los colegios tiene múltiples ventajas:
- Mejora del rendimiento académico: Una buena nutrición está vinculada a una mejor concentración y rendimiento escolar. Los estudiantes bien alimentados tienden a tener mejores resultados académicos.
- Desarrollo físico y mental adecuado: Una dieta equilibrada es crucial para el crecimiento y desarrollo óptimo de los niños, tanto a nivel físico como mental.
- Prevención de enfermedades: Promover hábitos alimentarios saludables desde temprana edad ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
- Fomento de hábitos saludables a largo plazo: Los entornos escolares que promueven una alimentación saludable ayudan a los estudiantes a desarrollar hábitos alimentarios que pueden durar toda la vida.
- Reducción del absentismo escolar: Los estudiantes que siguen una dieta saludable tienen menos probabilidades de faltar a la escuela debido a enfermedades.
Charlas alumnos
Charlas de nutrición y salud mental para alumnos
Más allá de la nutrición que ellos puedan estudiar en el colegio los alumnos deben conocer otros ámbitos de la nutrición y de la salud mental. Hablar de TCA, de diversidad corporal, de aceptación y cambios físicos en la adolescencia, es crucial para que entiendan y aprecien su cuerpo. Las charlas de nutrición y salud mental con alumnos se hacen con grupos reducidos que permitan el intercambio de opiniones y la resolución de dudas. Construimos espacios seguros para el intercambio de ideas.
Escuela de padres
Charlas de nutrición y salud mental para padres
A veces entender a nuestros hijos requiere de un manual de instrucciones. El pequeño no come, el mayor no me habla, la niña ahora tiene complejos y no se mira al espejo… Ser padres requiere mucha paciencia, pero también conocimiento y ayuda.
En la escuela de padres tratamos temas como alimentación infantil pero también autoagresión en la adolescencia o TCA en adolescentes.
Es imprescindible entender para actuar.
